Информация для новеньких

Приветствую всех кто решил тренироваться вместе со мной.

Начинайте с вводной тренировки. 

Дальше тренировки по порядку. 

В каждой тренировке будут мои ката. 

Смотрите отдельные ролики про каждое ката. 

Делайте так, как получается. 

Править технику будем после 11-й тренировки. 

Ваша задача разработать свое тело.